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SUMMARY:Hannover Frauen Selbstverteidigung/ Krav Maga Seminar
DESCRIPTION:Ich biete am 3.9.2022 in der Zeit von 11.00 bis 15.00 ein Frauen Selbstverteidigungs\, Krav Maga Seminar im Kenpokan Hannover an.\nWas sind die Themen ?\nGefahrensituationen richtig einzuschätzen und vermeiden.\nSelbstsicheres Auftreten durch Körpersprache und Einsatz der Stimme unter Stress.\nWelche Hilfsmittel kann ich im Alltag zur effektiven Selbstverteidigung nutzen ?\nHandtasche\, Handy\, Jacke\, Rucksäck\nDinge die ihr meistens dabei habt.\nDen Einsatz von Pfefferspray und Kubotan ist ein weiterer Baustein in diesen vier Stunden.\nDesweiteren erlernst du das richtige Blocken\, Schlagen und Treten im Stand\, in der Bodenlage mit und ohne diese Hilfsmittel.\nDieses Seminar richtet sich an alle Frauen und Jugendlichen ab 14 Jahren.\nDie Kosten belaufen sich auf\n29 € für Kenpokan Mitglieder und deren Familie\nund\n39€ für Nichtmitglieder\nAnmelden könnt ihr euch gerne unter\n0511371255\, oder ihr schreibt mich direkt an.https://www.facebook.com/events/392928336277761/
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